Avantages du bénévolat:

 

Notre monde est confronté à de nombreux problèmes urgents - l' insécurité alimentaire, les guerres et les conflits, les préjugés et les inégalités, les maladies infectieuses, les pénuries d'eau, la pauvreté extrême. Et à l'ère du COVID-19, le nombre de personnes qui ont besoin d'un coup de main n'a fait qu'augmenter.

 

, Le bénévolat est évidemment important. Mais les avantages vont bien au-delà de l'altruisme. Un nombre croissant de recherches montre qu'il offre de nombreux avantages, dont certains sont surprenants. En voici 11 (crédit à Kiwanis):

 

1. Le pouvoir de changer des vies.

   • Que vous collectez des fournitures pour une banque alimentaire pour nourrir les enfants souffrant de malnutrition, construire une maison pour une famille ou maison ou adopter un animal abandonné ou maltraité, vous faites un changement tangible dans la vie d'une personne (ou un animal). Mieux encore, vous leur donnez de l'espoir. Notre université peut, avec vous, leur redonner encore plus d'espoir en leur apprenant à pêcher.

     • Il y a un vieux dicton, généralement attribué à Confucius, qui dit quelque chose comme: "Donnez un poisson à un homme, et vous le nourrirez pendant un jour. Apprenez à un homme à pêcher, et vous l'avez nourri toute une vie." «Il y a une leçon de vie importante dans cette simple déclaration.

2. La capacité d'impliquer plus de personnes.

   • Lorsque vous faites du bénévolat, vous sensibilisez à une organisation et à sa cause. Et vous parlez souvent de votre service à vos amis et à votre famille - peut-être même sans vous en rendre compte. Vous pourriez même publier quelque chose à ce sujet sur vos plateformes de médias sociaux, ce qui fait passer le mot. Cela peut encourager davantage de personnes à s'impliquer.

3. Un sentiment physique de satisfaction.

   • Il existe des preuves scientifiques que le bénévolat affecte positivement votre corps. Des études montrent que lorsque les gens font un don à une œuvre de bienfaisance, que ce soit financièrement ou par le biais du bénévolat, ils déclenchent le système mésolimbique - la partie du cerveau responsable des sentiments de récompense. Le cerveau libère des produits chimiques de bien-être, vous incitant à effectuer des actes plus gentils. Les psychologues appellent cela «le« high de l'aide ».

4. De nouveaux amis et des amitiés plus solides.

   • Lorsque vous aidez les autres, vous dégagez des ondes positives, qui peuvent déteindre sur vos pairs et améliorer vos amitiés, créant des liens solides et durables. Par exemple, si vous vous portez volontaire pour superviser des enfants, il y a de fortes chances que vous rencontriez des gens qui se soucient des jeunes enfants. Le bénévolat est un excellent moyen de trouver votre «tribu».

5. Connexion et confiance .

   • Faites taire la voix intérieure qui dit que vous n'êtes pas assez bon! Les personnes qui font du bénévolat ont une meilleure estime de soi et un bien-être général plus élevé. Les experts expliquent que plus vous vous sentez connecté, plus votre estime de soi est élevée.

6. Compétences sociales et réseautage.

   • Le bénévolat est une activité sociale - il peut donc constituer votre importante liste de contacts. Par exemple, les personnes avec lesquelles vous faites du bénévolat sont d'excellents candidats pour les lettres de recommandation. Après tout, ce sont ces personnes qui vous ont vu interagir avec les autres et relever de nouveaux défis.

7. Une volonté de conquérir le monde.

   • Les personnes qui participent au travail bénévole se sentent récompensées, plus épanouies. Les bénévoles rapportent qu'aider les autres enrichit leur sens du but et les responsabilise.

8. Valeur pour les écoles et les employeurs.

   • L'expérience de bénévolat peut vous différencier des autres candidats à des emplois et à des collèges. Votre expérience de bénévolat leur dit que vous êtes ambitieux, que vous vous souciez de votre communauté et que vous êtes prêt à faire le travail qui amène le changement.

9. Une chance de faire avancer les choses.

   • La gentillesse est contagieuse. Le simple fait de voir quelqu'un aider un autre nous fait nous sentir bien. Et cela nous pousse à faire quelque chose d'altruiste nous-mêmes.

10. Un sentiment que vous avez plus de temps .

    • Le bénévolat ne vous donnera littéralement pas plus de 24 heures par jour. Mais cela rend ces heures plus enrichissantes. En fait, les recherches montrent que ceux qui donnent de leur temps ont l'impression de disposer de plus de temps.

11. Sentiments de gratitude .

    • Aider les autres est une merveilleuse façon de prendre du recul par rapport à sa propre situation, et cela peut vous faire apprécier ce que vous avez plus.

 

 

Êtes-vous prêt à bénéficier du bénévolat? L'Université intercontinentale Juneteenth est un endroit idéal pour trouver ces opportunités. Les membres fournissent des services pour l'amélioration de la société, ce qui aide les autres et leur enseigne de précieuses compétences en leadership. Lisez plus ici et impliquez-vous.